10来天没来姨妈怎么办

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说到月经,大家都不陌生。曾经有人这样形容月经,就像女孩等男朋友,怕他不来,又怕他乱来。确实是这样,正常的月经说明女性身体很健康,一旦出现异常,就会让人焦虑不安。那么,10来天没来姨妈怎么办呢?

10来天没来姨妈怎么办

说到月经,大家都不陌生。曾经有人这样形容月经,就像女孩等男朋友,怕他不来,又怕他乱来。确实是这样,正常的月经说明女性身体很健康,一旦出现异常,就会让人焦虑不安。那么,10来天没来姨妈怎么办呢?

首先,育龄妇女如果月经推迟10天,要先考虑是否怀孕,可以先到医院做一个孕检确定一下,如果没有怀孕可以在稍微等等,观察下次月经是否正常,如果不正常,第二天再做个性激素六项水平测试调理月经。

其次,很多女性为了避孕会服用避孕药,避孕药的主要成分是孕激素和雌激素,服用避孕药会抑制女性排卵,从而干扰卵子精子结合实现避孕,如果长时间的服用避孕药,药物会影响卵巢分泌雌激素,子宫内膜也不会正常生长,就会导致月经减少或者是推迟,日常生活中控制饮食,服用各种减肥药也会引起月经推迟。

最后,女性在日常生活中要选择一些补血的食物,如菠菜,蜜枣等富含高纤维的食物,这些食物有很强的补血功能。对于女性而言,要想经期正常,就需要特别注意饮食,少吃冰冷、辛辣的食物,以免寒气进入子宫,造成宫腔里的血液凝滞,最终造成经血排除受阻。应该多吃一些温补类的食物,这样才能暖身促进血液循环,使得身体里的气血流通不受阻碍。

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