一、春季育儿小常识
1、保护皮肤
春季气候多变，儿童皮肤水分流失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易干燥、开裂、瘙痒，让儿童多吃蔬菜、水果，多喝沸水，经常用热水洗手、脚、脸，然后适当涂肤霜。
坚持户外活动
有些父母担心他们的孩子会冷，天气很冷，所以他们不会让他们的孩子出去。例如，儿童的呼吸道长时间不接受外部空气的刺激，不能进行耐寒运动。接触感冒患者后，由于对病原体的抵抗力较差，很容易生病。因此，我们应该坚持让孩子们做户外活动。当天气寒冷时，我们可以选择阳光充足、风在大自然活动半小时到一小时，可以改善孩子的体质。同时，如果你不坐在凉爽的地方，春天地面温度相对较低。当孩子们坐在上面时，体内的热量会大量流失，容易感冒和腹泻。
合理饮食。
春季是感冒发病率高的季节，合理的饮食可以身体的抗病能力。母乳不仅是儿童身体和智力发育的最佳食物，还含有几种免疫球蛋白，可以保护呼吸道粘膜，减少呼吸道疾病的发生。除母乳喂养外，还应根据儿童生长发育的需要，及时添加补充食物，补充新鲜水果、蔬菜、蛋鱼、肉类等富含维生素的食物，均衡营养，防止部分食物和挑食，防止维生素和微量元素缺乏降低儿童身体抵抗力，适量补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。
注意节制饮食。
如果你想让你的孩子安全，三分饥饿和寒冷。现在有些父母总是担心他们的孩子吃得少，吃得不够，总是想让他们的孩子吃得更多。孩子吃得太多，几天后很容易形成食物积累和便秘。因为中医认为肺和大肠，即大肠疾病会影响肺的功能。研究表明，大肠粪便干燥会导致巨噬细胞死亡率增加，肺组织阻力下降，进而导致反复肺和呼吸道感染。
5、多晒太阳
阳光中的紫外线可以杀死人体表面的病毒和细菌，帮助儿童吸收钙和磷，提高身体的抗病能力。此外，阳光还可以提高红细胞的氧含量，增强皮肤的温度调节，增强神经系统的活动技能和儿童的体质。
6.定期通风，注意室温
春天对人体的适宜温度是20摄氏度。如果高于23摄氏度，人们会感到头晕和疲劳。此外，如果室内外温差大，很容易感冒。春季，还应定期开窗通风，以增加室内湿度。如果室内温度过高，可以在散热器上放一条湿毛巾，或者在散热器旁边放一盆水。
7.减少病源感染的机会
冬天是呼吸道传染病的流行季节。父母应尽量避免带孩子去拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大型购物中心等。注意督促孩子的手不要碰脏东西，经常洗手，防止疾病从口腔进入。
8、注意保暖
春季水分较重，温度变化较大，儿童容易感冒，感冒，常引起肺炎、心肌炎、急性肾炎等严重疾病，所以春季也儿童保暖，避免感冒。特别是在孩子们玩耍和出汗后，做好寒冷和温暖的工作。
二、夏季育儿小常识
夏季天气炎热，儿童抵抗力差，脏腑娇嫩，喜欢户外运动。如果你不注意，你很容易生病。因此，有必要掌握一定的夏季保健知识。
一、提倡孩子多喝白开水
苏打水、果汁、可乐等各种饮料含有更多的糖和电解质。过量摄入不仅不利于儿童的牙齿发育，还会影响儿童的食欲和消化功能，导致超重和肥胖。从营养的角度来看，开水对健康最有益。开水进入人体后，可立即代谢，具有调节体温、输送营养、清洁体内毒素的功能。
二、饮食要注意营养均衡
在炎热的夏天，父母害怕孩子生气，只吃清淡的饮食，不知道婴儿在生长发育期，营养需求，太清淡的饮食会导致营养障碍，所以夏天孩子的饮食应该多样化，应该补充新鲜的鱼、新鲜的肉、新鲜的鸡蛋、猪肝等（可以做鱼、肉、肝粥，易于消化和营养），或用豆腐、牛奶、水果和蔬菜等高蛋白食物代替肉，也是一个好方法。此外，谷物不应该少吃，如果婴儿味道不好，父母可以换粥、冷面等，容易进口，营养食谱引起孩子的食欲。
三、避免吃太多生冷瓜果
夏天有很多种水果。父母经常做一些清爽的凉菜。如果宝宝无意中吃了太多的生冷水果凉菜，会导致消化功能障碍、呕吐和腹泻。当孩子不舒服时，建议尽快就医，了解症状。
四、午睡时间不宜过长
夏天中午气温最高，家长希望宝宝多睡少动。但生理学研究表明，人类睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个阶段。通常，人们在入睡80~100分钟后，会逐渐从浅睡到深睡。在深度睡眠过程中，大脑各中心的抑制过程显著加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，身体代谢水平显著降低。如果婴儿在深度睡眠阶段突然醒来，他会感到强烈的不适。
五、出汗后不宜洗冷水澡
婴儿很活跃，夏天很容易出汗。父母应该注意，当孩子出汗时，他们不能洗冷水澡。出汗后，如果用冷水冲洗，全身毛孔迅速闭合，热量不能释放并储存在体内，影响身体功能。一些感冒病毒会利用这个缺口，婴儿很容易生病。特别是在高温季节，运动后头部特别容易出汗。此时，如果用冷水冲洗头部，很容易刺激颅内动脉血管，可能导致颅内血管功能异常，导致头晕、头痛、黑眼睛，甚至呕吐。专家建议，运动后半小时洗个温水澡更有利于调节体温，放松全身肌肉组织。
六、空调不宜开太久
长期使用空调房间由于门窗关闭，使室内新鲜空气含量少，室内干燥，儿童皮肤水分调节能力远低于成人，儿童长时间容易疲劳，加上长期暴露在冷干空气中，呼吸道和消化道阻力下降，部分病毒细菌会利用空虚，可引起上呼吸道感染和腹泻。因此，如果有婴儿的家庭想使用空调，他们不仅需要给婴儿更多的水，而且空调不应该打开太久，并适当增加室内湿度。
三、秋季育儿小常识
秋天，早晚温差大，气候干燥，孩子容易感冒，喉咙不适。因此，长要注意孩子的衣食住行。
1.衣服：由于温差大，孩子们迟早应该比白天多加一件衣服。对于活跃且容易出汗的孩子，他们可以在玩耍时在背后垫一条毛巾，或者在玩耍后及时更换衣服。同时，儿童鞋应以轻便运动鞋为主，少穿皮鞋。
2.食物:让孩子多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A、C多种食物有助于预防上呼吸道感染。秋天，大蒜、萝卜、姜、韭菜是可以增加孩子抵抗力的食物，孩子可能不喜欢吃，但父母可以改变饮食方法让孩子吃，如烹饪添加大蒜，通常煮一些萝卜水、姜水等。对于经常在秋天咳嗽的孩子，父母可以给孩子炖更多的冰糖梨水。秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹很冷。孩子脾胃嫩，不能多吃。另外，药三分毒，不要以服药为预防儿童疾病的途径。
3.生活:虽然天气会逐渐变冷，但在家时要保证一定时间的窗户通风，保持室内空气流通。孩子的被子需要经常晒太阳。父母可以每周五带孩子的被子回家，周末洗被子晒。
4、线：秋季最适合户外运动，父母有时间带孩子去户外活动，多晒太阳，晒太阳能促进钙的吸收，但也能增强孩子的体质。
四、冬季育儿小常识
小常识一:保护皮肤
冬季寒冷干燥，儿童皮肤水分流失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易干燥、开裂、瘙痒，让儿童多吃蔬菜、水果，多喝沸水，经常用热水洗手、脚、脸，然后适当涂一些护肤霜。
小常识二:坚持户外运动
有些父母担心他们的孩子会冻僵。天气凉爽时，他们不会让孩子出去。儿童呼吸道长时间不受外界空气刺激，无法进行耐寒运动。接触感冒患者后，由于对病原体抵抗力差，容易生病。因此，我们应该坚持让孩子们做户外活动。当天气寒冷时，我们可以选择阳光充足、风子在大自然中活动半小时到一小时，可以提高体质。不要坐在凉爽的地方：冬天地面温度很低，孩子坐在上面，体内的热量会大量流失，容易感冒、腹泻。
小常识三:合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食可以提高身体的抗病能力，应根据儿童生长发育的需要，及时添加补充食物，补充富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、菜、蛋鱼和肉类，均衡营养，防止偏食和挑食，防止维生素和微量元素的缺乏降低儿童的抵抗力，适量补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。
小常识四:注意节制饮食
如果你想让你的孩子安全，三分饥饿和寒冷。现在有些父母总是担心他们的孩子吃得少，吃得不够，总是想让他们的孩子吃得更多。孩子吃得太多，几天后很容易形成食物积累和便秘。因为中医认为肺和大肠，即大肠疾病会影响肺的功能。研究表明，大肠粪便干燥会导致巨噬细胞死亡率增加，肺组织阻力下降，进而导致反复肺和呼吸道感染。
小常识五:多晒太阳
阳光中的紫外线可以杀死人体表面的病毒和细菌，帮助儿童吸收钙和磷，提高身体的抗病能力。此外，阳光还可以提高红细胞的氧含量，增强皮肤的温度调节，增强神经系统的活动技能和儿童的体质。
常识六:定期通风，注意室温
冬季对人体的适宜温度为20摄氏度，如果高于23摄氏度，人们会感到头晕、疲劳。此外，如果室内外温差大，很容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节。冬季由于供暖，室内外温差过大，北方更为突出。室内温度高，湿度相对较低。此外，窗门关闭，室内空气循环差，室内微生物密度高，部分致病菌和病毒容易侵入儿童。因此，即使在寒冷的冬天，也要定期开窗通风，增加室内湿度。如室内温度过高，可将湿毛巾放在散热器上，或在散热器旁边放一盆清水。
小常识七:减少病源感染的机会
冬天是呼吸道传染病的流行季节。父母应尽量避免带孩子去拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大型购物中心等。注意督促孩子的手不要碰脏东西，经常洗手，防止疾病从口腔进入。
小常识八:注意保暖
冬季寒潮较多，气温变化较大，儿童容易感冒，感冒，常引起肺炎、心肌炎、急性肾炎等严重疾病，所以冬季给儿童保暖，避免感冒。特别是在孩子们玩耍和出汗后，要做好寒冷和温暖的工作。
