春天昼夜温差大，重医附属儿童医院迎来了许多感冒儿童。11日，医院中医专家为预防儿童感冒提供了建议。
感冒，临床表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、恶寒、发热、全身不适等，春冬两季更容易发病。
重医附属儿童医院中医科主治医师罗武正表示，儿童春季要预防感冒，首先要注意穿衣和饮食。中医认为：如果你想让孩子安全，你经常会遭受三分饥饿和寒冷。
那么如何理解寒冷呢？中医认为儿童是不成熟的阴阳，纯阳体，可能意味着儿童身体娇嫩，但其生长发育迅速，新陈代谢强烈，大多数时候不怕冷。所以当父母给孩子穿衣服时，在寒冷的情况下，不要穿太多，可以少穿少穿。
罗武政解释说：孩子们在春天穿衣时，总的原则是让孩子的背部温暖，太冷或太热。
如何理解饥饿？就是在保证孩子正常生长发育的同时，饿一点，让饮食更好。
他继续解释说，随着生活条件的改善，许多父母总是想让他们的孩子吃得更好，吃得更饱。但事实上，这样的好和饱并不利于儿童的健康成长，甚至会导致疾病的反复发生。当饮食摄入量超过儿童脾脏和胃的运输能力时，很容易积累食物，表现为不考虑饮食，食物不融化，最后食物不融化，抑郁和热，很容易导致儿童消化系统或呼吸系统疾病。
罗武政还给出了四个预防儿童感冒的妙招——
第一，感冒期间尽量不要去公共场所，避免接触感冒患者。勤洗手，多喝水，多开窗通风，保持室内空气流通新鲜。
二是根据天气变化，及时增减衣物，特别是让孩子尽快学会增减衣物。
第三，节食，日常生活。不要偏爱生冷、油腻和垃圾食物，避免暴饮暴食；早睡(孩子尽量在晚上9点前入睡，需要保证充足的睡眠。
四是平时多户外活动，强筋健体，增强抵抗力。
此外，大多数儿童感冒经过合理治疗后恢复迅速，或健康状况良好的儿童也可以通过自身的抵抗迅速恢复，一般预后良好。但有些儿童由于缺乏健康、虚弱、恶进一步发展为肺炎哮喘；有些儿童由于缺乏健康、虚弱或攻击过多，损害脾肺，可引起反复呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻窦炎等。
专家建议，体质差的儿童应及时有效地接受治疗。 连肖）
来源：华龙网
