初冬，许多孩子患有流感。住在长沙市雨花区的李女士最近非常苦恼，因为她的孩子的支原体感染已经很久没有痊愈了。在朋友的介绍下，她带着孩子去谷医堂中医馆，试图给孩子做中医按摩。
现在孩子的体质不好，幼儿园里有很多感冒。李女士说：做这个按摩不仅没有副作用，而且可以加强身体健康，按压舒适，孩子们愿意来，我想自己学习。
谭云燕博士解释说，儿童按摩是一种传统的中医疗法，通过一些特定的技术作用于儿童体表的特定部位，调整身体的生理和病理状态，治疗儿童发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。儿童日常健康按摩可选择以下穴位：
一、足三里
按足三里穴可使儿童胃肠蠕动有力有规律，提高各种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。在日常生活中，家长可以每天用拇指或中指按压孩子的足三里穴一次，每次5-10分钟，每分钟15-20次。注意每次按压，使足三里穴感觉酸胀发热。
二、涌泉穴
失眠多梦、头痛、喉咙痛、失声、舌干、儿童惊风、儿童腹泻、口疮等症状可通过按压涌泉穴来缓解。常用的治疗方法有：
1.双侧涌泉穴用热盐水浸泡。热水适合儿童，加入少许盐，每天睡前浸泡15~30分钟。
2.按摩推搓，拍打涌泉穴。
三、捏脊
儿童脾胃虚弱，捏脊疗法可调节脾胃，使其正常运行。脾胃功能正常，儿童不会有腹胀、腹痛、上腹胀现象，自然可以安全入睡。早上起床后或晚上睡觉前捏脊效果更好。那么如何给婴儿正确的捏脊呢？
1.让宝宝俯卧在床上，保持背部挺直放松。
捏脊的人站在婴儿后面，双手中指、无名指和小指握成半拳。
3.食指半屈，用双手食指的中间部分靠在拇指的一侧，靠在孩子的尾骨上；拇指与食指相对，向上捏皮肤，同时向上扭曲。双手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后3~5cm)向上推，一直推至大椎穴(颈后平肩骨突部位)，算是捏脊。
4.第二次、第三次、第四次仍按前法捏脊，但每次捏3次需要抬起背部皮肤一次。重复第一次动作两次，共6次。
5.最后用拇指自上而下揉脊柱两侧3~5次。
谭医生还特别提醒，做按摩时要注意一定的力度，不要伤害孩子的皮肤和部位，尽量让孩子享受按摩。
