导语:孩子平均每6个月到3岁两个月感冒一次。很多时候，感冒也会发烧。每个父母都有孩子发烧的经历。发烧常用的物理冷却方法是大的PK最高的五星级，最低的一星级，看看下面七种物理冷却方法的星级，你通常使用什么星级的物理冷却方法？
1、 喝白开水
推荐星级：五星级
水能促进循环，循环良好的病毒也容易排出体外。
我们会发现，如果孩子发烧需要静脉输液，药物只有一小部分是水，直接补充到血液中会加速孩子的发烧。事实上，如果孩子的发烧不是特别严重，通过少量多次饮用水也可能慢慢发挥发烧的作用，孩子也容易出汗，汗水会带走孩子体内的热量。
2.降低环境温度
推荐星级：四星级
儿童退烧需要身体的温度和周围环境进行热交换，如果环境温度在20-24度这样的温度下有利于儿童进行热交换。
建议不要给孩子穿太多衣服，甚至打开衣服，有利于散热。
注：有些孩子在发高烧的早期阶段有一个体温上升期。此时，有些人会害怕寒冷和寒冷的战争。此时，我们应该做的是保持温暖，为孩子们盖上小被子。当然，我们不能盖得太多。因为孩子发烧时缺水，盖得太多，更缺水。
3、洗温水澡
推荐星级：四星级
孩子发烧发烧时通过温水澡加速体表散热的好方法 。通常，大多数孩子喜欢玩水。当孩子发烧不舒服时，给孩子玩水也是一件好事。
但要注意水温在35-37度左右，比体温低一点的水也有助于散热。洗澡时间不要超过8分钟，控制在5分钟以内，因为洗澡也是孩子消耗体力的活动。
洗澡后尽快擦干身体，穿上衣服，防止感冒。
4、温水擦身
推荐星级：四星级
一般用温水擦拭儿童颈部、腋窝、肘部、腹股沟等皮肤皱纹，散热较快。
但是很容易弄湿孩子的衣服。如果发现湿了，必须及时更换。一般每次擦拭不超过10分钟。
5、多排泄
推荐星级：四星级
多喝水是让孩子小便的好方法。如果发烧的孩子已经一两天甚至几天没有大便了，可以考虑通过排便带走一定的热量，清理体内的食物残渣，带走一些热量，可以退烧。建议使用开塞露进行物理排便。
但是如果孩子腹泻，这种方法是不能用的。
6、退热贴
推荐星级：二星级
对儿童头部有退烧作用，但作用范围过小，对全身退烧作用不明显。主要起到安慰父母的作用。
但如果孩子对退热贴过敏，不建议使用。反正效果不是很大。
7.冰袋或酒精
推荐星级:零星级(不推荐)
把一个大冰袋放在成年人的头上，成年人感到不舒服和不舒服。更不用说孩子了。
此外，冰袋会导致血管收缩，只能暂时降低体表温度。最后，血管收缩不利于整体温度的下降，因此不建议使用冰袋。
酒精擦不推荐，因为酒精会被皮肤吸收，刺激皮肤，可能引起过敏。
你用过哪七种物理降温方法？
当然，如果孩子发烧超过38.5度，应该使用退烧药或退烧药。
