新妈妈坐月子适合喝什么汤？

 

新妈妈坐月子适合喝什么汤？

　　花生猪蹄汤

　　材料：猪蹄2个、花生150克，盐、鸡精各适量。

　　做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加适量水用小火炖熟，再加盐和鸡精调味即可。

　　功效：花生味甘，性平，入肺脾经，有益气、养血、润肺、和胃的功效。猪蹄味甘、咸，性平，入胃经，有补血、通乳的功效。两者都能够补血和通乳，是产后妈妈补身的上品。猪蹄炖黄豆也是传统的坐月子汤品。