熬夜吃什么好?六款养生汤推荐

07-26阅读:2516大字

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如果你已经熬夜了,那就只好做补救措施了!煲一碗汤,滋补肝肾,清心润肺,让你缓解熬夜过后的疲劳!小编在这里为你推荐六款养生汤,希望让熬夜对你造成的伤害减到最低!

  鲜百合银耳糖水

  鲜百合银耳糖水有养阴凉血之健胃作用,最适合熬夜的人不过了。

鲜百合银耳糖水

  ①你需要准备的原料……

  鲜百合30g、银耳30g、雪1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

  ②这道菜该怎么制作……

  放冰糖与其他材料炖糖水 适用:2-3人量

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