孕妇孕期8种正常的生理变化

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孕妇怀上宝宝后,身体或多或少都会发生一些变化,这些这些变化是正常的,准妈妈们不要慌张,那么,为什么会出现这些变化呢?

  ★胃口发生变化

  平常喜欢吃的东西,突然变得不爱吃了,有些人是吃过一次的食品第二次就不爱吃了:有些人简直不想吃或甚至看到食物都想吐,还有些人很想吃些酸味的东西,等等。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。

  ★常有饥饿感

  很多孕妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。许多孕妈妈变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,食物最好以清淡、易消化的为主。

  ★阴道分泌物增多

  有些孕妈妈在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多。受激素急剧增加的影响,怀孕初期,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。

  你问我答:为什么怀孕了还会在月经来潮日期有少量流血

  当胚胎在子宫内膜着床时,有的孕妈妈可能会有一点点出血,持续时间很短,常常会被误以为是月经而意识不到怀孕的事实。不过,来的经血比平常要少,日期也短些,这在中医上称为“漏经”,真正原因目前还不十分清楚。但出血也可能是异常妊娠,需要及时就诊,请医生诊断。

  温馨提示:解缓孕前期不适很重要

  孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。上班的孕妈妈,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。

  疲倦想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己,保证充足的睡眠。

  感觉尿频时,孕妈妈不妨多上几次厕所,尽量不要憋尿。如果小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。乳房可以采用热敷、按摩等方式来缓解的不适感。而选用对腋下和后背都有良好支撑的专门孕妇胸罩,也可以让乳房的不适减轻。经常清洗乳头,每天用手轻柔地按摩乳房,可促进乳腺发育,为哺乳做好准备。

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