从小给宝宝养成良好的生活规律

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宝宝有良好的生活规律才能更好的成长,但宝宝自己是不会主动有良好的生活规律,都要靠爸爸妈妈们科学的方法去帮助宝宝养成良好的生活规律。

  游戏的规律

  对于宝宝来说,每天的游戏时间必不可少,这正是他们吸收外界知识的好机会。妈妈可以根据宝宝的发育能力来安排游戏的时间和内容。如果宝宝无法自己玩玩具,可以帮助宝宝做些活动,比如摆动他的小手和小脚。如果宝宝已经具备了抓握能力,可以陪着宝宝玩一些适合他的玩具。

  规律养成计:

  游戏时间安排在宝宝最活跃、反应最灵敏时段最为合适,通常是在宝宝吃饱饭之后。妈妈为宝宝提供一些温和的游戏,比如展现一些色彩艳丽、造型有趣的立体书,声音温柔的床铃,帮他蹬蹬腿、举举手,时间可以控制在5~10分钟左右。

  如果宝宝白天连续醒着的时间增加,可以让室内游玩更加充实。妈妈可以为宝宝提供一些如手摇铃、毛绒娃娃之类的玩具。这时的宝宝游戏的时间可以持续到20分钟左右。

  需要注意的是,妈妈一定不要利用这些时间收拾屋子或打电话,要始终伴在宝宝身边,这样宝宝才会有安全感,并且也避免发生意外

  如果发生这样的情况:

  宝宝游戏时,注意力集中的时间很短。集中注意力其实一件花费力气的事情,3~5分钟的专注对于小宝宝来说已经非常难得了。如果宝宝表现出失去兴趣、疲惫厌倦的情况,就让他好好休息吧。

  妈妈妙法:

  饭后,宝宝精神会好一些,这时我会陪着宝宝一起做些游戏。在游戏时间里,我会更多的培养她的动手动脑能力,因为这时候的宝宝对于颜色特别敏感,所以在玩积木的时候,一边和她玩儿,边告诉她什么颜色。--子妍妈

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