由于工作和生活的压力，很多年轻人已经出现早期肾虚的症状。这是现在流行的亚健康状态，面对这样的情况，一定要做到及早发现，及早治疗，这样才有利于日后的生活健康。
虚症状的十大表现畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。
房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。
头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
哮喘：肾脏有“纳气”的功能。
腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上
头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。
腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
月经不调：医学认为月经由肾及冲任二脉所调控，对机体各种生理活动具有广泛的调节功能，包括下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。此轴为调节月经的功能轴。
注意事项
男人肾虚如果不及时治-疗的话，可能会影响夫妻之间性生活。女人肾虚如果不及时治-疗的话，可能会导致皮肤发黄，脸上长斑等。
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