怎样预防老年痴呆

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老年痴呆,在老年人当中并不少见,那么如何预防老年人脑老化呢,亲亲宝贝小编提醒各位,一定要提早预防疾病,这样才能更加长寿。

  目前,多数痴呆的病理机制尚不清楚,因此疗效也不满意。影响因素也有多种,现在比较明确的有以下几种:

  1.疾病:有多种疾病可增加痴呆的发生。目前认为几率较高的是脑血管病、糖尿病和高血压,另外,高胆固醇血症、心脏病、颅脑外伤、高半胱氨酸血症等疾病也会增加痴呆发生的风险。

  2.性格:根据对痴呆病人的统计,如下性格可增加痴呆发生的几率:性情暴躁、心烦易怒;不善交际;孤僻自闭;兴趣爱好少、生活单调;只知工作,不知娱乐;自以为是、独断专行;生性多疑、吝惜十足;少言寡语、不苟言笑;烦闷纠结、忧郁寡欢;喜静恶动等。

  脑老化与痴呆虽然是两种不同的概念,但两者之间有着密切的关系。即老化易发疾病,疾病促进老化,因此延缓老化,防治疾病则是痴呆防治的良策。

  首先是无病防病,其次要有病早治,防病发展。中医认为“上工治未病”,即是预防的意思。

  1. 无病防病,即养生。养生的方法有多种,长寿的秘诀也不少,要因地制宜,因人而异,不可生搬硬套,应顺其自然。我认为其中最为重要的并非是用了什么灵丹妙药,吃了什么营养品,淡定平和的心态、良好的生活习惯是关键所在。痴呆是老年性疾患,注重养生、延缓衰老即是防治痴呆的重中之重。

  2. 有病早治。人人都知道疾病应该治疗,但是并非所有人都能正确对待。有些人就不自觉地讳疾忌医,如明明有高血压,却不愿天天吃药,明明有痴呆表现,却怕没面子,不去看医生等。糖尿病高血压等疾病的治疗则是防治痴呆的途径之一。

  必须指出,出现症状要及时到医院就诊,以免误识误认,延误病情,使病人失去良好的治疗时机。

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