下面说说防辐射衣。不管是真的作用还是心理作用啦，我觉得最好还是要穿一下，尤其是在写字楼上班的准妈妈们，即使不上班，在家看电视、上网，也会有辐射的。要注意的是，在公司上班前后都有电脑的准妈妈一定要穿背心而不是肚兜，因为辐射象X光一样可以穿透身体的，背后电脑射过来的射线一样会造成危害。一般看电视、玩电脑、打手机的时候都该穿上防辐射衣，尽量不要靠近微波炉。比较著名的品牌有奇妮(最贵，背心大概500多)，添香、十月妈咪等。我穿的是婷美的，只是夏天太热，孕妈妈一般都特别爱出汗，所以也是有时候穿，有时候不穿。
鞋子方面也不要穿平跟鞋，有2-3cm的坡跟最好。脚肿了的话穿运动鞋、布鞋，甚至拖鞋都行!只要自己走路舒服即可。穿透气的棉袜，有静脉曲张的准妈妈可以穿那种弹力丝袜。我穿的是软底的凉拖鞋，呵呵，没办法，太怕热了。
(二)、食
孕妈咪要补充些维生素和钙质，没必要特意去吃些太营养的东西，太胖的话对宝宝和妈妈都不好。
(三)、其他
妊娠纹很多准妈咪都很害怕，不过好象也没什么很好的办法。听说过涂橄榄油，或者一些防妊娠纹的东东，但怕对BB不好，所以我还是没用过。其实妊娠纹最后会变成银白色不是很明显的，只要不穿露脐装我想也没人会看见的，呵呵。
孕妈咪注意事项等书籍我买了几本，加上在各个母婴网站发贴、潜水、学习经验，足够应付了。多休息和工作比较忙的准妈妈可以买来看看，应该是有些帮助的。怀孕期间对于身体的各项变化都非常敏感，怕对BB有这样那样的影响，多了解一些这方面内容也是必要的。
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