小儿感冒食谱推荐

小儿感冒食谱推荐

简介
由于宝宝正处于成长发育阶段,免疫力和抵抗力不如成年人,呼吸系统尚未发育成熟,反复受到感染。如果宝宝经常感冒,妈妈的悉心照顾就特别重要了。小编建议妈妈们可以从宝宝的饮食做起喔。

小儿感冒的食谱大全

一、萝卜生姜汁

营养分析:萝卜味辛、甘,性凉,具有凉血止血,化痰止咳,利小便解毒的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用,水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。

制作方法:

① 将萝卜、生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎捣烂,用干净纱布绞汁。

② 将上汁分次慢慢咽服。

二、牛蒡根粥

营养分析:牛蒡根辛苦寒,作用与牛蒡近似,具有疏风散热,利咽消肿之功。另外,牛蒡子根内服可增强新陈代谢,促进血液循环,通利大便,通经等作用。与粳米煮粥,又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热,利咽和胃的功效。

制作方法:

① 先以米煮粥。另用水煎牛薯根,煮开后5 分钟,去渣取汁,调人粥内,加糖调味。

② 温食、凉食均可。

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