准爸献殷勤准妈好情绪

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也许,准爸爸做不了心理学家,不能解决已经出现的心理问题,但在日常生活中做些小事情却可以防患于未然,让孕妈咪心情好好,不妨试试哦!

  怀孕后老婆变网虫

  而且还是焦虑不安的那种

  讲述人:天天爱小小

  老婆怀孕时间:3个月

  本来老婆就爱上网,天天没事就在网上泡着。怀孕后辞职在家,有了更多的时间后,更是变成网虫一个,这个网虫,还是焦虑不安、没事找事的那种。她特别喜欢看网上各种各样的帖子,有点儿什么风吹草动,就去网上找答案。有一次,我刚到家,就看见她在家大哭不止,一问,她说自己流产了。把我也吓了一跳,结果去医院一检查,就是有点儿分泌物,在家休息就好,我都让她吓怕了。

  解读:

  首先要让你的妻子明确,她现在的焦虑情绪,已经使自己和胎宝贝处在不利的处境。可以告诉她,英国精神病学家的研究显示,焦虑和沮丧情绪会使孕妈咪内分泌系统发生异常,由此,对胎宝贝大脑发育造成不良影响,增加了宝贝在未来发育过程中的异常概率。除了让孕妈咪明了焦虑的坏处,最重要的还是帮她摆脱焦虑情绪对她的影响。

  Tips

  陪同老婆多参加孕妇课堂或孕妇活动,参加这类活动,除了在孕期保健知识上对她扫盲,重要的是,帮她在现实中建立有共同目标的人际关系,而不是依赖网上虚拟的环境和真假难辨的消息。有了一些乐观的“孕友”后,别人的良好心境也会对她产生积极影响。

 

  两地分居,

  是生活让我们左右为难

  讲述人:李明

  老婆怀孕时间:3个半月

  我是一名博士生,由于学习、工作的需要,我和妻子不在一个城市里。最近我妻子怀孕了,虽然是意外,但也算惊喜。我们很想要这个宝贝,但由于我们两地分居,我又不能天天陪她,只能给她打电话,发短信,安慰的话我觉得都已经用完了。妻子工作有压力,还要一个人照顾自己,她觉得自己很委屈,也很无助。

  解读:

  首先你要理解你妻子的处境,本来怀孕就辛苦而且还是自己一个人。因你在外地,除了安慰似乎也没别的办法好想。

  Tips

  最实际的做法也许就是,寻找外援,可以让父母或岳父母来帮你。另外,安慰的话是说不尽的,只要你够用心。

 

  太关心、太爱护了,也是一种错?

  讲述人:王先生

  老婆怀孕时间:5个月

  我是家里的三代独苗,老婆也是家里唯一的掌上明珠。结婚后忙于工作,我们一直没要孩子。等想要了,才发现,想要个孩子那么难。光备孕,我们就进行了1年,两人身体都没毛病,就是怀不上。都快灰心的时候,上帝才给了我们一份惊喜。双方父母都很高兴,特别是我爸爸妈妈,经常过来照顾她。妈妈连一日三餐都包了,光防辐射服,都给老婆买了好几套。最近可能是妈妈说教的多了,老婆情绪不好,非说自己压力大。我就不明白了,太关心、太爱护了,也是一种错?

  解读:

  有时,承载太多的关爱和期望,的确会转变为一种压力,特别是当这种关爱和期望来自家人时,压力会更大。特别是,你们的备孕过程本身就持续了1年,这中间漫长的曲曲折折,想必已经让你妻子承担了太大的压力。

  Tips

  你妻子已经到了孕中期,情况比较稳定的话,可以先不让老人过来照顾,毕竟对你妻子来说,两人世界会让自己更放松。另外,作为准爸爸,你可以利用一些有益于孕妈咪身心健康的方法,例如帮妻子按摩、散步、共同做胎教、听音乐会等,这些都有助于缓解孕妈咪孕期的压力。

 

  做什么,怎么做,才算好?

  讲述人:刘先生

  老婆怀孕时间:4个半月

  最近一直比较烦,工作压力大,老婆还天天埋怨。怀孕前没觉得她是个这么娇气和任性的人。现在,家务活基本上我全包了,就这样,老婆还觉得不满足。回家后,我得时时听从老婆的召唤,有时甚至是一杯水,都要我递过去。老婆还老说我对孩子没感情,这才怀孕几个月,我都不知道后面的日子怎么过。

  解读:

  要不怎么说男人和女人来自不同的星球呢,其实,作为老公,你并没有理解妻子真正想要的东西。对女性来说,怀孕是个特殊的阶段,她在这个阶段想要点儿小小的特权并不是过分的要求。更重要的是,她并不是到了连杯水都拿不了的程度。她只是想要享受来自于你的宠爱和关注,在这样一个特别的日子里。你自己也承认,孕前她并不是这样“娇气”的人。

  Tips

  你可以做的很简单。比如,这时候你的嘴巴应该更甜一些,行动上更主动一些。至于家务,谁来做,并不重要,重要的是你要表现得更主动。另外,对于在你妻子腹中的胎宝贝,作为男人,进入爸爸的状态总是太慢,这方面,你确实需要加强。比如,从参与胎教做起?尝试下,你会收获不一样的幸福,做爸爸的幸福。

 

  老婆,我多希望你能笑一笑

  讲述人:爱上树的熊

  老婆怀孕时间:5个半月

  我老婆最近工作压力太大,夜里都睡不好,老婆是公司里所谓的高管,平时工作压力就大,何况又遇见这个所谓的经济危机,怀孕了,还得天天加班。我很心疼,有时候看见老婆在家里还为工作愁眉不展,甚至睡不好,真想和她说,老婆,我多希望你能笑一笑。但话到底是没说出口,更不知道怎么分担她的压力。

  解读:

  问题是你有想法“老婆,我多希望能你笑一笑”,为什么不说出来呢?要知道,你这样简单的一句话,会给你妻子带来多大的安慰。

  在孕期这样一个特殊阶段,也许不需要你做太多,更不需要你去减轻妻子工作上的压力,需要的也许就是这样一句普通的话,它来自你的内心深处,会有种特殊的温暖人心的力量。

  Tips

  爱,就要大声说出来。多说点儿“肉麻”的话,这肯定管用。女人的特点就是不怕“肉麻”,就怕不“肉麻”。当然,态度要真诚。

 

  怎么才能治治老婆的多疑病?

  讲述人:老树枯藤

  老婆怀孕时间:6个月

  多疑是一种病,如果这种病能治,花多少钱我都愿意。怀孕前老婆是个大美女,因此她特别自信。怀孕后,老婆开始很兴奋,后来肚子大了,人也变得难看了,她就开始愁眉苦脸了。我挺高兴的,因为她这样肯定怀的是男孩。可老婆天天说自己变丑了,老是怀疑我变心了。要是我下班有应酬,她就电话一直不停,就差跟踪我了。

  解读:

  作为一个曾经的美女,对你妻子来说,曾经有多自信,现在就有多自卑;曾经有多骄傲,现在就有多失落。所以,你妻子出现这样的多疑病,并不是很意外。作为曾经美女的老公,你需要告诉妻子的是,你爱的不仅仅是她美丽的容颜,你对她的依赖,更不仅仅是因为脸蛋。

  Tips

  你可以做些实际的东西来弥补妻子的缺憾。比如,并不是所有的孕妇装都很难看,也有超级漂亮的款式,你可以选购送给你的妻子。然后,带妻子(打扮漂亮的,这点很重要)参加一些社交活动,让她建立自信。最后,不时送上你的赞美,妻子最爱听哪句,想必你自己最清楚。

 

  唠叨是不是一种病?

  讲述人:毛毛爸

  老婆怀孕时间:8个半月

  老婆怀孕后把她爱唠叨的毛病彻底“发扬光大”,什么事都说上300遍。现在,她的唠叨愈演愈烈,最后把自己唠叨的都有点儿精神抑郁了。眼看着离预产期越来越近,她开始担心生宝贝会痛,后来就开始担心生产时要是打不上车怎么办?生产时要是没准备好东西怎么办?宝贝出生后要是个女孩怎么办?我就奇怪了,人家要生了,都是高高兴兴的,她怎么就这么紧张呢?

  解读:

  对分娩和生产的恐惧,是所有孕妈咪必经的阶段,只是你妻子表现明显一些而已。

  Tips

  你可以带妻子去待产医院实地考察一番,也可以参加孕妇课堂、听听产科专家的介绍,让她对产程有足够的了解,彻底消除她的恐惧心理。现在就开始,和她一起制定详细的待产计划,包括待产包需要准备哪些物品,让她亲身参与这个过程,也可以减轻她的焦虑心理。

  至于,你妻子担心的男女性别的问题,应该是全家人一起好好表现,不要在她面前表现出重男轻女的倾向,就算是真的想要男孩,也要有所收敛,以免加重她的紧张情绪。

 

  准爸爸“献殷勤”小技巧Tips

  也许,准爸爸做不了心理学家,不能解决已经出现的心理问题,但在日常生活中做些小事情却可以防患于未然,让孕妈咪心情好好,不妨试试哦!

  给孕妈和她肚子里的宝贝讲故事:随着怀孕时间的增加,孕妈会觉得越来越难找到一个舒服的体位睡觉。但如果你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事的话,就可以分散她的不适感,同时还是孕期胎教的好办法。

  小小枕头显功效:孕妈通常都是采用侧睡,而且许多孕妈都会发现抱着枕头睡觉会比较舒服。所以可以提前给妻子准备一个精致的小枕头,在上面写上“献给伟大的老婆”,这样也会给她一个惊喜。

  一起做运动,比如散步等:妻子的快乐只是在于你能够跟她一起分享,所以你能陪她越多就越好。

  偶尔玩点儿小浪漫:她写一封信,告诉她20项你爱她的理由等。

  给她买新的衣服:无论她有多少衣服,但是你给她买新的总能给她带来惊喜。将其放在一个礼盒中并在上面写上一些甜蜜的话。

  帮她剪指甲:帮她剪指甲不属于极具创意的方法,但看到丈夫能够为自己做这种事情她肯定会很开心。

  当一个好厨师:其实最重要的是你的努力,而不是结果。所以如果你的厨艺不精的话,也可以来个简单的晚餐。

  家里保持清洁:不是简单地将垃圾堆到一边,而是认真地用吸尘器将角落都打扫一下,还有清洁一些炉具等。不要以为这是在简单地做家务,只要看看妻子的反应你就知道这招很有效哦。

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