炎炎夏日，气温十分高，长期处于高温环境下很容易出现中暑现象。中暑后需要采用恰当的急救措施才行，否则很可能有生命危险。对于中暑要做好防范，中暑对身体造成的伤害很大。
1中暑急救措施
当身边有人中暑时，需要采取急救措施。首先，要将中暑者搬到阴凉，通风性好的地方，这样有利于中暑者将体内的热气散发出去。其次，如果有条件的话，可以用凉水或者酒精帮助中暑者擦拭身体，尤其是颈部、腋窝和大腿等处的动脉血管，这样散热会快些。或者可以给中暑者服用一些人丹、藿香正气水、十滴水等解暑祛热的药，最好可以再喂中暑者喝点淡盐水。如果中暑者比较严重的话，可以用大拇指按压或者掐中暑者的人中，帮助苏醒。
2中暑当心出人命
很多人对中暑并不是特别重视，认为中暑不会又生命危险，这种想法是错的。中暑有可能引发高热、昏迷、血压升高，严重的话会出现呼吸衰竭，甚至可能会死亡。所以，如果夏天需要在外工作或者长时间呆在太阳底下的话，最好可以做好充分的防中暑工作。如果感觉自己有中暑现象要立即到阴凉处，做一些相应的中暑处理工作。
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防晒霜太厚容易中暑很多女性朋友夏天出门的时候喜欢涂防晒霜。夏天出门涂抹防晒霜是必要的，因为防晒霜可以避免皮肤被紫外线伤害，但是如果涂抹太厚的防晒霜，会容易导致中暑。很多防晒霜属于油性的，虽然可以起到隔离的作用，但是同时也将皮肤的毛孔给堵塞了，导致汗液不能正常排出，这样就很容易引发中暑。因此，女性朋友出门不要涂抹太厚的防晒霜，在挑选防晒霜的时候最好选择吸收性好的防晒霜来用。
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