乳房下垂

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    乳房下垂让很多上年纪的女性朋友很烦恼,乳房下垂不仅穿衣不好看,对身体健康也有一定的危害。女性朋友平时对乳房是否照顾到了,这关乎乳房健康问题。

1乳房下垂原因


    乳房下垂分为内部原因和外部原因。乳房下垂的内部原因一般是在哺乳后,身体的激素水平下降,乳腺泡管、腺体和脂肪组织发生萎缩,使得乳房下垂。有的女性朋友过度减肥,使得体重忽然降低很多,导致皮肤松弛,也会出现乳房下垂。老年女性朋友由于身体机能减退,内分泌水平下降,也会出现乳房下垂。外部导致乳房下垂的原因主要有女性朋友选用的内衣大小不合身,妨碍乳房的正常发育。很多女性洗澡喜欢用热水,甚至会用喷头直接冲洗乳房,这些对乳房的伤害都很大。有的女性朋友睡觉时喜欢趴着睡,压迫到乳房,也是造成乳房下垂的原因。

2乳房下垂的危害


    乳房下垂不仅让女性朋友穿衣服不好看,使女性产生自卑感,同时乳房下垂也会引发一些疾病,女性朋友应该引起高度重视。乳房下垂的形式是各种各样的,有的乳房下垂可能会出现一边高一边低,或者一个大一个小,这让女性的形体看起来非常的不搭。乳房过大并且出现下垂时,由于乳房的重力,可能会使得身体出现一些不适症状,像会感到胸劲疼痛,有酸胀感,有的女性可能会患有巨乳症,这对女性的身心影响都极大。

3如何预防乳房下垂


    想要预防乳房下垂,平时的生活细节要多注意。平时可以多做运动,尤其是扩胸运动,或者举哑铃,都能够对胸部起到提拉的作用。女性要坚持戴胸罩,并且要掌握正确戴胸罩的方法。在哺乳期的女性朋友要使用正确的哺乳方法,两个乳房要交替给宝宝喂奶,保持两边乳房大小一致。经常给乳房做个按摩,会使得乳房坚挺。女性朋友减肥要防止体重一下子降很多,并且不要使用节食减肥,这样可以预防在体重减下来的时候,乳房也没有下垂。

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