夏季宝宝添加水果辅食的要点

09-03阅读:430大字

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夏季是水果佳节,众多新鲜水果上市,受到了大众的欢迎。宝宝到了添加辅食的月龄,妈妈们也可以考虑添加新鲜的水果喔。夏季如何给宝宝添加水果作为辅食呢?

  葡萄柚

  葡萄柚的味道偏酸偏苦,很多宝宝不喜欢吃,但它的营养价值很高,含有丰富的维生素和纤维素。有些妈咪为了让宝宝吃一些葡萄柚,会将它和糖混在一起喂宝宝,这可是不明智的做法呢。

  如果宝宝不喜欢吃,也不必勉强,还有很多宝宝喜欢吃又营养丰富的水果可以选择。有些宝宝吃了葡萄柚之后,大便会出现葡萄柚的纤维,妈妈不用过于担心,这是正常的。

  适用月龄:5个月以上

  食材:甜瓜1/4个

  做法:

  1、将香瓜去皮,将瓜肉用汤匙挖出。

  2、将瓜肉放到碗中,用汤匙挤压出汁。

  3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。

  适用年龄:7个月以上

  食材:葡萄两颗

  做法:

  1、将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟后,取出葡萄,去掉果皮。

  2、将葡萄放进搅拌机里搅拌。

  3、过滤出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

  适用年龄:9个月以上

  食材:新鲜菠萝1片

  做法:

  1、将菠萝去皮,切成小块。

  2、将菠萝用搅拌机搅拌成水状。

  3、用滤网过滤后,再用汤匙喂食。

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