3.使用超过两年的枕头
用久的枕头，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部，继续用的话，就可能会致使脖颈酸痛。使用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。
除了要换一个新枕头，你还应该买一套多功能的孕妇枕。
随着肚子渐渐隆起，孕妇睡觉不管什么姿势都不舒服，而且总会觉得腰酸背痛的，尤其到了孕晚期，一个孕妇枕就很有必要了。但要注意，不是所有枕头都能当孕妇枕用的。孕妇枕主要是放置在腹部或腿部起到支撑承托作用的，可以分成护腰枕和多功能枕头。
选购Tips：
护腰枕的设计可以帮助减轻腹部的压迫感，让孕妇保持侧卧睡姿。多功能枕头就是一物多用了，包括腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个部分，给孕妇从头到脚的睡眠呵护。建议准妈妈都准备一个多功能孕妇枕，可以根据不同准妈妈的需求灵活组装。而且使用率还非常高，不仅孕妈能用，家里其他人也能用。
4.使用超过1年的旧跑鞋
怀孕前，穿跑鞋自然是最舒适的;可是怀孕后，你就要换了!因为随孕期的推进，孕妇的身体重心会向前移动，无论是高跟还是平底都不适合孕妇穿。鞋跟越高，摔倒的可能性和危险性自然也越高。鞋跟过低会是身体所有压力集中到脚后跟上，站立或行走久了容易疲倦和疼痛。所以怀孕后要穿合适的孕妇鞋。
孕妇鞋选购：
1.高度：理想的鞋跟高度为15-30mm。
2.材质：孕妈很容易出汗，尤其在夏天，应选真皮或透气面料的孕妇凉鞋;鞋底要选耐磨度好且止滑性较佳的大底。
3.设计：怀孕后，腿部和脚掌或会出现水肿的情况，为了穿着舒适，应选择鞋头圆且宽大的孕妇鞋;鞋码不宜太小，约比较长多出1cm左右为宜。
亲亲宝贝小编提醒：为了准妈妈和胎宝宝健康与安危，对于以上这四种日常用品，该换的都尽量换成孕妇专用产品，毕竟健康才是第一位。
