19个月宝宝需要补钙吗
9个月宝宝需要补钙吗儿童期尤其是婴幼儿正处在生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，家中宝宝如果有轻微烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈以及出牙落后等表现，就说明有轻微缺钙的现象了，如果是方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿则需要及时到医院进行钙质检测，进行及时就医。
9个月大的宝宝每日的钙摄入量在400毫克左右就可以了。
29个月宝宝缺钙的症状
9个月宝宝缺钙的症状9个月宝宝已经逐步学会站立，扶着东西蹒跚学步了。假如宝宝缺钙的话，学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易使脊柱和下肢变形，形成驼背、X型腿”和O型腿”，还容易形成扁平足。
宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。
9个月缺钙患儿头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿动作和智力发育均慢。
给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。
39个月宝宝补钙吃什么
9个月宝宝补钙吃什么1、牛奶
牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、酸奶
酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
3、奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、橙汁
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
5、干酪
干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。
6、豆类食品
豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
7、绿叶蔬菜
宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
8、海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
9、虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
41、蛋花豆腐羹
9个月宝宝补钙食谱1、蛋花豆腐羹
由于鸡蛋和豆腐含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，比较适合还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃，9个月也会很爱吃哦!
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
2、鱼菜米糊
这个糊，不仅可以摄食鱼肉中的钙质，还能顺便达到促进脑发育的功效了。
原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
3、炒挂面
材料：20克挂面、1只大虾、20克胡萝卜、20克青菜、10克 拉油
做法：先将挂面煮熟切短，将虾炒熟，胡萝卜和青菜切成碎末;然后将挂面就加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，再加入少量酱油调味、拌匀即可。
4、凉拌鸡肉面
材料：20克挂面、20克鸡肉末、10克胡萝卜泥、10克菠菜末、1个鸡蛋
放入高汤中，加入鸡蛋汁搅匀，用小火煮至鸡蛋熟为止，待放凉后即可食用。
5、牛奶粥
材料：50克大米、4杯水、3勺奶粉
做法：先将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥;用宝宝的小碗盛出一玩粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀后即可食用。
6、香菇鲜虾小包子
材料：煮熟的鸡蛋;适量香菇、虾、猪肉馅、发粉
做法：先和好自发面粉，醒30～60分钟，做成包子皮;然后将鸡蛋、香菇、虾剁碎，然后后拌入猪肉馅，并加少量调味料制成馅;包好包子后，上屉大火蒸15分钟即可。
