母乳不足的补救办法

　　方法二：乳房按摩。

　　用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15 分钟，同时配合下列按摩方式：

　　1、用2～3 根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。

　　2、用整个手掌从底部向乳头轻轻拍打乳房。

　　3、将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。

　　4、拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，将所有的乳汁彻底排空。