简介 阿胶与大枣素来是女性滋补的佳品,大枣营养价值高,有补气养血的功效。而阿胶搭配大枣更是有补气血、调脾胃、润燥滋阴的作用。 阿胶大枣羹的做法 原料:阿胶,大枣,核桃,冰糖适量。 1.将核桃除皮留仁,捣烂备用。 2.将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核。 3.置入另一锅内,放入冰糖、核桃仁文火炖之。 4.同时,将阿胶放碗内上屉蒸化后,加入锅内熬成羹即成。 营养小贴士: 产后每日早晨服2~3汤匙,有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。 本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳。 下一页