坐月子应该怎么吃,坐月子饮食要注意什么

很多人坐月子就是喝很多滋补的汤汁，还有吃很多催奶的食物，但其实这样大量进补好吗，坐月子的饮食应该要怎么样才好呢?下面我们就一起来看看专家的解答吧。