月子美食黃豆牛肉

给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失许多钙，补充钙也很需要，黃豆牛肉能帮你补钙。这道炖汤中没有放蒜，是因为产妇应当少吃蒜，否则可能会减少乳量，可以少量放盐，盐多对宝宝肾脏不好，不加盐产妇长期如此可能导致低钠，产妇每天盐入量最好不过4.5g,黄豆要提前一天泡水，发好了！那样汤品才更有味道！