坐月子不适合吃哪些食物

产妇需合理调整饮食，避免进食一些禁忌食物以免损害身体健康。产妇需要注意，生冷寒凉、刺激性食物要少吃，还要保持饮食清淡营养均衡，以免影响身体健康，那么我们不能吃这些食物的原因是什么呢，下面就一起来看看专家是怎么解答的吧。