孕晚期食谱12 鳗鱼饭

简介:
鳗鱼饭,是一道来自日本的著名美食,是将鳗鱼沾上又甜又咸的调味酱,然后在白米饭上盖上配菜鳗鱼制成的盖浇饭,也叫鳗鱼盖饭。它含有维生素A、B1、B2等主要成分,还有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠等多种元素。

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