孕期吃素的好处

素什锦是一道美味又营养丰富的素食。胡萝卜，益肝明目、健脾、降糖降脂；木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；白菜含有丰富的粗纤维，适合所有人食用，三种食材搭配有补气生血 清肠减肥之功效。所以我们的孕妇吃了会更健康，更营养，那么应该怎么样做才更好吃呢