2
告知计划和行程
一定要有计划,而且要让孩子知道!即使计划会变，但足以让我和女儿都不再因为未知而担心，而且我可以把需要遵守的规则提前告诉她，这比事发时再啰嗦一千遍都管用。
3
调整期待
相信你也一定经常碰到，本来很有趣或者出发点很好的事被孩子搞砸的情况。比如你刚扫好的垃圾她瞬间弄满地，比如拉臭了想解开纸尿裤自己换结果……从刚开始发飙到心塞再到深吸一口气、一切继续，我对女儿、对自己和对老公的期待都在回归，我们的生活也更轻松。
4
坚定立场
当你跟孩子明确了规则和违背规则的结果，那就坚决的执行吧。言与行的丁点不一致都会被孩子读取到，变成她跟你抗争的理由。
5
愤怒时不要做任何回应
实话实说，这点我还在修炼中。我生气的时候会心跳加速、冒汗，生理反应会提醒我，stop! 我会暂时离开一下，玩命深呼吸、把头埋进枕头或者踢几下沙袋。总之不在生气的时候回应孩子，以免二次伤害。
6
准备再多的游戏都不过分
觉察到孩子发脾气、伤心之类的负面情绪并不难，可是“无聊”却没那么容易被捕捉。但多半时候恰恰是无聊让孩子变得“胡搅蛮缠、没事找事”。因为孩子对玩的需求没有得到很好的满足，满腔热情无处发，满身精力无处泄，不甘受冷落受压抑，便自己寻求解决之道。当她能有充足的机会痛快地玩了，还是会变成天使哒！
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