2
适当的穴位按摩
1、揉内关穴。内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3~6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。
2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3~6次,痛时可增加,手法可略重。
3
改变饮食习惯
孕妇胃痛跟饮食有很大的关系,可以通过饮食来调节,要少食多餐,少吃含淀粉量高的食物和含糖量了高的食物,以减少胃部的压力和胃酸的分泌;平时不要吃过于辛辣刺激的食物。
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