探知到它的存在。
我们自己能够做的还有测体温!由于孕激素的作用，能够使体温保持在高温状态达16周之久。所以，要坚持测体温这个不能一概而论的，因为每个女人都不一样，同一个女人每个月都有可能不一样。
还是看图说话：有时候卵泡发育迅速，很快排出了，那就是说月经之后没几天就排卵了;有时候卵泡发育有很慢，卵泡期拖的很长很长，这也就是为什么有些女的周期短、有些女的周期很长的原因!
因为黄体期是相对稳定的，变化不大，一般就是14天左右。
变化大的就是卵泡期，所以千万不能以为前7后8是安全的，切记
其实精子产生的条件很苛刻
首先，是营养!
精原细胞分裂演变成精子，尤其是一化四的过程，需要大量的营养物质，特别是蛋白质!因此，男人的营养一定要足够!!
其次，是低温，精子的成长须有低温，要求阴囊内温度比体温低上至少1-1.5℃，而睾丸里的温度要低上0.5-1℃。否则，精子生长会半途而废。
因此，
1、男人要少去桑拿!!
2、要防止男人发高烧很重要，发一次高烧会死掉不少精子!
最后，是时间，精子产生到成熟需要很长的时间——要3个月!!!
从精管里产生的精子是十分娇嫩、幼稚的。因此，它还得在附睾里逗留些日子，让附睾帮助精子作进一步的加工处理，使之逐渐成熟起来。精子在精管内的产生过程大约需要74天左右，然后进入附睾继续成熟的时间约16天左右，这样前后总共约需90天!
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