产后恢复你的曼妙身材

04-15阅读:210大字

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分娩后,你不要为臃肿的身段叹息,只要你每天做些和缓运动,3个月体形就可能恢复到正常,尽管你腹部的肌肉这时还不能像以前那样结实。  首先要慢慢养成多做运动的习惯,
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