饮食调养教准妈养好胎

04-18阅读:875大字

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许多女性为了生下健康宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。研究发现,如果饮食中的高蛋白食物(

痛腹满,手足冷,可用葱白汤:取黄雄鸡1只炖汤,葱白1把,生姜20片,生夏5克, 甘草、当归、黄芪、麦门冬各10克,阿胶,党参各6克,黄芩3克,旋复花1克,能温散血中之寒,养血、补气、安胎。

  妊娠8月:勿食燥热生火之物,如有周体疼痛,小便不利等反应者,宜服芍药汤,取雌乌鸡1只炖汤,加芍药12克,生姜12片,厚朴6克,甘草、当归、白术、党参各9克,薤白10克。

  妊娠9月:为防早产,可取猪肾1具,氽汤,另加白术12克,茯苓、桑寄生、干姜、干地黄、川芎各9克,麦门冬10克,附子3克,大豆15克。

  3、为何孕妇临产前要调节饮食?

  临产前,由于子宫收缩给产妇造成的疼痛和忙于做产前准备,往往在饮食方面注意不够,有些产妇甚至因心情焦虑而不愿进餐。

  分娩虽属于生理过程,但因产妇体力消耗大,生理负担重,受伤机会多,并易产生意外,危及母婴两人的生命安全和健康。因此,除了应做好产前的各种准备外,还应重视产前的饮食调节,满足能量的供应,否则会造成难产

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