谢绝来访和来电。你无须回复所有的电话，你可以设置一个简单的外出留言，告诉每一个打电话过来的人你和宝宝都很好，并告诉他们在方便的时候你会回电话给他们。
邀请有经验的人来帮忙。即使你的自我感觉不错，在出院后的第一个晚上也最好请一位妈妈朋友来和你做伴。或者干脆请一位有经验的月嫂，这样你在月子里就会轻松多了。
在产后体检前最好避免称体重。虽然已经不再是怀孕的状态，可是肚子却好像还没有脱离怀孕时的样子，在产后一段时间里，你恐怕还离不开孕妇装。我产后由于天气突然变热，当时不得不又上街买了一件孕妇衬衫，还好没有人上来问我还要多久才分娩。
参加新妈妈聚会。在我儿子出生2周后，我就参加了一个妈妈聚会，除了那里，你在别的地方找不到能够更好的给你充分理解的人了。
适当休息。要学会适当放松自己，要知道做妈妈可是一辈子的事情。否则几乎所有的事情都会令你感到内疚，或是因为你让孩子睡的时间太长了，或是因为当他哭闹的时候你却在浴室，又或者因为你没有及时发现孩子的尿布已经湿了，甚至可能因为你竟然在长达20分钟的时间里没有感到内疚而内疚。
增加照顾婴儿的基本知识
做好处理意外事情的心理准备。孩子的冷热病痛你必须全权负责，这就意味着当孩子的鼻孔堵塞时，你就得想办法吸出鼻孔里的堵塞物，当孩子发烧时，你得把栓剂放入孩子的肛门等等。
孩子吃奶后要确保打出咆嗝。不然，孩子的胃会感觉不舒服，继而就可能会哭闹，那时你估计就要招架不住了。刚开始，孩子可能要半个小时才能打出饱嗝。我那时总是拍着儿子说打嗝，以至于我都担心儿子会不会以为自己的名字就是“打嗝”。我告诉你们一个从护士那里学来的方法，百试不爽，让孩子背对你坐在你的大腿上，摁住孩子的大腿，然后前后翘起他的小屁股大概5分钟。
小心对待孩子的脐带。将棉球在外用酒精中浸泡后，再轻轻慢慢地擦拭脐带，这样不但可以起到消毒的作用，而且不必担心感染。
不要因为不希望别人抱自己的孩子而感到不安。假如你不想让不熟悉或陌生的人抱你的孩子，你可以说孩子感冒了，或者随便找个理由。
做好第一次打预防针的心理准备。孩子2个月的时候会接受第一次预防针注射，不管这时候你做什么都好，就是不要在针尖进入他皮肤的那一刻看着他。第一秒他可能还满怀信任地、用他那天使一般的眼睛注视着你，感受着你的爱带给他的安全感，但下一秒他就会扭开头去
