十月怀胎如何安然无忧

月，对门开始装修。我不上班，没有地方可去，于是和邻居协商，他们集中打电钻的时候，我就躲出去。但偶尔总会有一个大的声音突然传出，我只好在肚子上捂好几层被子，自己也带上耳机。我很担心孩子的听力、心脏发育受影响。
　　那时候，除了尽量躲避，我唯一能做的是让自己心平气和，并对儿子说：希望你有回避所有不好的东西的能力。幸好儿子够坚强，他很健康。
　　经验总结：

　　1.装修易简不易繁：居室装修以简练为宜，尽量使用正规厂家苯、甲醛、铅含量较低的产品，装修后要通风一段时间再入住。
　　2.家里要保持空气流通和阳光照射，尽量不要接触噪音、电源和微波炉等电磁辐射较强的东西。

　　经验谈之行

　　经验妈咪： 小柔，女，30岁，杂志社编辑

　　怀孕期间，我的外出率并不比平常低，书上说孕妇要有适当的运动，对胎儿的健康、对自己以后顺利生产都很有必要。我很注意选择活动场所，以前和朋友聚会随便去哪里我都赞成，怀孕后我会选择户外。比如在公园呆一整天，氧气、阳光、散步、运动都有了。累了，就在长椅上休息。
　　因为经常外出，多数时候我会坐公共汽车，但我会选择人少的、车况好的公共汽车。如果不巧赶上交通高峰，我就打车。
　　人多的地方我尽量不去，实在要去，我很注意保护自己的肚子。尤其是在怀孕初期，孩子还没有长稳，别人也看不出的时候，我的双手会像环抱一棵大树那样，保护我的肚子，不让任何冲撞靠近。有必要的时候，我还会说“小心，小心，别撞我的孩子”。