准妈妈应该做的
终于要做妈妈了,你心里一定欣喜无比。在高兴的同时,体态变得越来越丑的你甚至觉得怀孕是个错……这些负面的情绪都会影响到你的心情,心情不好,就有可能导致你没有胃口。那就会影响胎儿的吸收。营养不够,怎么能保证宝宝的身体正常发育呢?那么让宝宝成为聪明宝宝的理想就有点不切合实际。
不可少的:快乐的心情。孕妈妈始终要保持精神愉悦,有利于胎儿的情绪的发展。合理的营养饮食。每天要保证足够的牛奶摄入量。牛奶含钙量多,保证胎儿对钙的吸收。饮食要荤素搭配得当,以清谈为主。每天水果不可少。水果要新鲜可口。因为水果中含有各种丰富的对人体不可缺的微量元素。每天,保证充足的睡眠。充足的睡眠可以让孕妈妈得到充分的休息。也保证了胎儿的个子生长的需要,保证了胎儿的正常发育。
生产后
经过十月怀胎,在你们的精心呵护和期盼下,你的宝宝终于降临人间。他给你带来激动和振奋的同时,也带给你更多的问题;怎么抚育,才能让宝宝成为聪明的宝宝呢?
好爸爸应该做的
宝宝终于生出来!你是不是长舒一口气?但别忘了生了,不意味着你的任务结束了。恰恰相反,你真正的用武之地开始了。因为妻子刚刚经历分娩的阵痛,你不仅要对妻子更加细心照护,而且对宝宝也是一样哦?别看他是刚刚出生的小婴儿,他在妈妈肚子里的时候已经熟悉你的声音。所以你要多跟宝宝说话,虽然他开始不会给你太多的回应,但你声音会刺激宝宝的耳膜,使他更快地喜欢你爱抚的声音,更快地聆听这个世界更多的美妙之声。你还要多抱抱他。虽然你的抱的姿势没有妈妈来得柔和,或许还有点生硬。但不要紧!因为宝宝会通过你有力的手臂,你强劲有力的心跳,去感知你的身体,去感知你对他的爱。在你宽厚的胸前偎依的他,就会感受到前所未有的安全感。而有了安全感的宝宝,就不会轻易受到惊吓,就不会感到恐惧,那么他就会全身心地舒展地生长。而感知的迅捷的
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