稳定情绪法
情绪稳定不仅使痛觉的感受迟钝，而且使疼痛反应减少。故保持情绪的镇定可以有效地控制疼痛。
意志控制法
坚强的意志和坚定的信念，可产生相当大的抗痛力量，迫使痛感缓解。
芳香气味法
加拿大科学家发现，芳香气味能够降低女性的疼痛感。奥妙在于令人愉快的气味，可以使大脑前皮层感知味觉和嗅觉的区域处于活跃状态，进而改变疼痛的感觉处理过程。
欣赏音乐法
有瑞典的专家发表一项研究成果，播放一些安神的舒缓音乐，可以减轻疼痛感，并能促进手术伤口的愈合。
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