针对产后形体恢复，深圳远东妇儿科医院推出了一系列的训练方法。比如，针对腹部，他们推出了包括仰卧床上、立在床边、跪在床边等运动来帮助产妇进行腹部恢复；针对臀部，产后第8天开始做臀部运动，并配合先进仪器，加上独特手法护理，提升臀部，不运动，不节食，无任何副作用，不影响哺乳；而针对产后腿部的各种症状，深圳远东妇儿科医院采用局部热敷、理疗或加用维生素，用消炎痛等药物进行康复治疗。
“我们是从医学的角度出发，针对产妇身体变化的特点，并且采用专业的医学仪器进行调节，采用了科学的食谱等方式，来帮助产妇恢复，因此，和自己进行恢复、请外面的教练进行恢复完全不同。”王晓莉主任说。在深圳远东妇儿科医院，关于产妇形体方面的恢复，还包括产后催乳治疗、产后乳房塑形恢复、产后妊娠纹康复等各个方面。
自我调理指导预防产后抑郁症
近几年来，“产后抑郁症”这个名词逐渐被都市人开始了解。王晓莉主任认为，产生“产后抑郁症”主要有两个方面，一个心理方面的原因，一个是生理方面的原因。
关于心理方面的原因，王晓莉主任解释说：“心理压力与个人的性格有关，内向、情绪不稳定、控制能力差等，另外与家庭不良的经历及婴儿异常等因素有关。”而在生理方面，这主要是因为母体在怀孕期间会分泌出许多适应胎儿成长的激素，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的其他激素。在这段很短的时间内，母体内的激素因此发生剧烈变化，恰好与产后抑郁症高发想吻合。产生“产后忧郁症”，主要表现为精神上的种种不安，如头痛、焦虑、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发等症状。
“我们提倡做好预防，但也不能忽视事后干预。”王晓莉主任说。远东妇儿科医院在针对产后抑郁症方面，有着丰富的经验，医护人员对产妇进行一对一的自我调整指导，对产妇的情绪进行开导与稳定，教会产妇逐渐适应新的角色。同时，对每个产妇实行独立病房护理服务，医护人员并对产妇的丈夫及家人提供最好的服务，帮助他们最好地消除产后的不良情绪。
4个方面帮助生殖系统恢复
王晓莉主任提醒说，女性在生产后，会对女性的生殖系统，及其相关的器官造成一定的影响，所以要特别注意这方面的检查。
其中最重要的一个器官是子宫。王晓莉主任解释说，经过40周怀孕，子宫变为原来的数10倍大，功能和外貌都变得大不相同。生产后，子宫会经一个4－6周缓和的过程
查看全文
