NO
1.甜食、葱、蒜也会让瘙痒性神经功能障碍皮肤病人的症状加剧，有瘙痒症状的准妈妈在戒除了咖啡、酒和辛辣食物之外，对甜食和日常饮食中的葱蒜的添加也要节制；
2.海带、面食会使疱疹性皮炎的人发生碘过敏，有这样的症状的准妈妈要小心了；
3.有的准妈妈三餐太过精细，这样的食物不仅缺乏微量元素，而且往往都会有人工添加物，吃多了容易使身体呈现缺水状态。
洗浴篇
YES
1. 适当缩短沐浴时间和次数；
2.刚洗完澡时，毛孔还是张开的，护肤品比较容易渗透吸收。趁着水汽还停留在皮肤表面，用锁水、高保湿度的乳液来护理皮肤，帮助皮肤达到油水平衡，并在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分蒸发；
3. 清洁用品换成专门针对准妈妈敏感的皮肤设计的，此类产品多是中性、弱酸性不含皂碱成分，温和、滋润、无刺激，能有效解决冬天的肌肤干燥。
NO
1.长时间的泡热水澡或温泉好像可以缓解皮肤干燥，其实是个美丽的陷阱：热水会洗掉身上的皮脂，破坏皮肤的皮脂膜，洗完之后一遇到冷空气，皮肤就会变的更冷更干；
2.夏天用的去油力强的香皂和沐浴乳，或者沐浴后感觉皮肤紧绷干涩超过5分钟以上的清洁用品都会带走皮肤的油脂和水份，赶紧把它们换掉吧；
3. 如果以为皮肤发痒又脱屑是因为个人卫生没做好，于是澡就洗得更勤快、更用力，皮肤角质层就会因洗刷过度导致皮肤细胞内的水分更容易蒸发，使得皮肤更加干燥。
护肤篇
YES
1.准妈妈多观察自己皮肤的变化，特别是多照顾肚子、大腿和臀部的皮肤。要随着季节适时更换保养品，含有天然维生素B5的妊娠霜就非常适合在秋冬季节呵护敏感的肌肤； 2.对于妊娠痒状况严重的准妈妈，除了靠涂抹妊娠霜舒缓干痒问题外，橄榄油、婴儿油、乳木果油等润肤产品也是不错的选择；
NO
1.常年使用某一种护肤品而不更换、忽视自己皮肤状况的变化，都会让冬季痒的到来猝不及防；
2.担心使用妊娠霜会影响胎儿健康的妈妈可以放心，天然维生素B5对胎儿非常安全，挑选时可以多留意成分或者找医生咨询。若是强忍着不使用，不自觉的抓痒可能进一步引起皮肤炎、细菌感染等问题，敏感性肤质的准妈妈还可能严重影响睡眠质量导致生理平衡失调。
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