适宜年龄

3-6岁

简介

适合宝宝放学回家后的饭前甜点噢，牛奶巧克力加荔枝，有营养又好吃，下面赶紧来看看这道荔枝牛奶爽的做法吧！

主料

• 荔枝100克
• 牛奶一盒
• 巧克力一包

制作步骤

• 1. 备牛奶， 巧克力，鲜荔枝。
• 2. 荔枝去核和壳，巧克力切丁。
• 3. 将巧克力分别酿进荔枝里。
• 4. 酿好的荔枝放进冰箱冰冻室冰上二小时。
• 5. 将荔枝冰硬拿出倒进冰凉的牛奶。
• 6. 再倒。
• 7. 好冰爽的冰品即成。

小贴士

荔枝性热，多食易上火，应注意每次食用的量，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。