适宜年龄

3-6岁

功效

暖胃补中益气

简介

桂圆和枸杞大家都知道这是两种能帮助身体恢复元气的食材，今天我们推荐的这道粥谱就是加入了桂圆和枸杞，家里的老人小孩也都可以食用噢，下面一起来看看桂圆枸杞粥的做法。

主料

• 桂圆肉30g
• 枸杞20g
• 大米80g
• 清水800ml
• 冰糖30g

制作步骤

• 1. 枸杞洗净备用。
• 2. 桂圆洗净备用。
• 3. 将大米淘洗干净，加入清水。
• 4. 加入桂圆肉。
• 5. 加入冰糖。
• 6. 大火煮开转小火将弱煮至粘稠。
• 7. 出锅前五分钟加入枸杞即可。

小贴士

1、煮粥的时候要注意盖着盖的时候防止溢锅。

2、出锅前五分钟再加枸杞即可。