孕期不能吃的六大食物

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孕妇怀孕期需要通过饮食等加强营养,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,但以下六种食物孕妇还是不要吃最好!

孕妇怀孕期需要通过饮食等加强营养,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,但以下六种食物孕妇还是不要吃最好!

孕期不能吃的六大食物1、加工食品和罐头食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。

2、人参、鹿茸等大补品

准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。

3、避免进食热性食物

因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝桂圆恰恰属于这类水果。

4、山楂果及其制品

现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

5、刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。

6、未煮熟的、肉等食物

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

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