警惕:孕妇降雨天出行的安全指南

08-04阅读:865大字

收藏文章
最近南方总是有阵雨,因为降雨湿滑,建议孕妇在雨水天气少出门溜达,就算要出门也需做好出门准备,防止雨天路滑。孕妇外出行走的衣着也需注意,尤其是雨天,天凉防感冒。

最近南方总是有阵雨,因为降雨湿滑,建议孕妇在雨水天气少出门溜达,就算要出门也需做好出门准备,防止雨天路滑。孕妇外出行走的衣着也需注意,尤其是雨天,天凉防感冒。 孕妇雨天出行需留意 1、选择合适的防滑鞋

穿的鞋子一定要合脚,因为下雨的天气墙壁和地面都是很滑的,鞋底好有防滑纹的鞋子,鞋要柔软,弹性良好又能防水,这是理想的了。另外走路时,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳,不可急急忙忙。

孕期防摔技巧

凡事慢慢来

急匆匆地赶路、手里提着重物或者牵着一个小孩,都是导致大肚子准妈妈摔跟头的危险因素。慢一些——上楼时用手扶着把手;上下车的时候提前和司机打招呼,请他为你留出时间;把自己的时间尽量安排充裕,不要“赶”。

寻找支撑物

当准备变换姿势,如久坐起身时,最好找个支撑物;如果有不舒服或头晕时,就近找个支撑物或赶快蹲下或坐下,尽量不要让自己直接倒下,在有意识的情况下,也可就近找人帮忙。

仔细小心

小心察看前方的地板是否容易滑;出门尽量穿防滑底的平底运动鞋;坏天气最容易出问题,比如下雨、下雪,因此最好提前查看天气预报,不得不在这样的天气外出的话,最好有人陪同。

走路多了要及时休息

孕妈妈在怀孕的时候,如果是走路走多了,那么,就要注意休息了,因为孕妈妈在体力不支的情况下是很容易摔倒的,这也会使得孕妇感到费力和疲劳,建议孕妈妈走一段路最好是坐下休息一会儿。

2、注意保暖以防凉感冒

下雨的天气气温也会开始下降,孕妇在出门的时候,需要注意多加防寒保暖的工作。好外出带一个外套,外套好是有防水功能的面料。这样就算有些雨水滴身上也不会湿透里面的衣服。

3、出行好避开交通高峰期

考虑到自己已经怀孕的情况,出门的时候应该避免高峰期实际爱你,怀孕时间更久的情况下,要出门的时候好是和家人或者朋友一起。如果条件限制只能搭乘公共交通,请尽量避开高峰期,因为雨天公交车一般都比较平时更挤,而且大家都急着上车容易发生相互挤压的事情,这对孕妇来说是很危险的事情,而出租车雨天的时候可能半个小时都很难打到。

4、回家后合理护理

一般孕妇在外面的时间不能太长,尤其是在下雨的时候,长时间让身体处于寒冷的状态是非常不好的。应该尽快回家,喝点热汤,换衣服,洗个澡,然后好好休息一会儿。

孕妇下雨天穿什么鞋

下雨天孕妇要选择合适的防滑鞋。下雨天路面上的水比较多,比较湿滑,建议孕妈妈选择一双能防滑又合脚,还不容易脱落的鞋子。最好是既柔软,又防水。选择合脚不易脱落,最好是鞋底有螺纹的,最好有防水的功效,走路是千万不要着急,此外,上下楼梯时一定要稳当一些,不要慌忙。

下雨时,气温一般都会下降,而孕妇对温度变化又比较敏感,因此,孕妇下雨天出门一定要做好保暖措施,建议带一件有防水功能的外套,即便是淋到雨水也不会被打湿。当然,孕妇也不宜穿的太多,因为孕妇比较容易疲倦,如果穿的太多反而容易造成孕妈疲劳,还会导致孕妇大量的出汗,会更容易生病。

如果有条件,下雨天尽量让亲人接送,减少在雨里行走的时间。如果坐公交车,请尽量早一点,因为下雨天交通容易拥堵,且人流量比较大,人多容易出现危险,还会让孕妈妈不舒服。孕妇在雨天外出回家后一定要记得喝一些热汤,把衣服换了,多休息一会。

雨天出门十注意

1、遇到大雾天气,驾驶员必须慎之又慎,大脑时刻要绷紧一根弦,车辆应打开防雾灯,控制车速,保持车距,防止车辆追尾事故的发生。

2、发生或发现交通事故之后,应第一时间拨打报警电话。使用移动电话拨打119时,移动电话可直接拨119号码,也可拨本地区号后再拨119号码,后者要比直接拨119号码更省时间。

3、一旦发生公路交通事故,被堵车辆尽量靠边停开,让出必要通道,以便救援力量及早赶到展开救援。

4、开车出行要选好行车路线:尽量避开土路、傍山公路、堤路等;

5、开车时要保证视线良好:刮水器状况良好;行驶时注意跟车距离;必要时开大灯;

6、正确使用制动:要预见性地控制车速,避免急减速、急刹车;

7、保持头脑冷静:车辆如果陷入泥坑或打滑时不要猛踩油门,应在发动机不熄火情况下以人力或其他车辆协助下驶出。

8、行人应尽量在便道上行路,不要闯红灯、抢道等;老人、小孩、孕妇雨天尽量少外出,骑车时别打伞。

9、在有爆炸危险的现场,要保持一定的安全距离。

10、雨天出行,应以慢性为主。

孕妈咪的经验总结

(1)尽量要穿防滑的鞋子,选择合脚不易脱落,最好是鞋底有螺纹的,最好有防水的功效,走路是千万不要着急,特别是上下楼梯要一步一步的,这样可以保护好自己的身体。

(2)带一件长袖衣服,有防水效果的,下雨天气温肯定有点低,保护自己千万别感冒,但是千万别穿的太厚了,因为怀孕期间孕妇比较喜欢出汗,出汗遇风会感冒的,感冒了对宝宝不好自己也很受罪。

(3)下雨天如果条件允许最好有人接,如果没有人接,坐公车请尽量下班早走一些,因为下雨天一般人流量比较大,交通也堵,公车人肯定多空气不流通孕妇会感觉不适。

温馨提示:孕妇在雨天外出回家后一定要记得喝一些热汤,把衣服换了,多休息一会。甜心建议孕妇最好不要出门,因为下雨天不仅交通拥堵、人流量大,而且路面也不好走。

查看全文
热门内容