吃水泡饭不好

很多小朋友吃饭的时候觉得饭太干、米太硬，就会用汤泡饭或者用开水泡饭吃。家长们在小孩不吃饭是也都喜欢用汤泡着饭，让小孩子吃，认为这样子比较容易下口其实开水泡饭吃多了对身体健康非常不好。下面就一起来视频里看看吃水泡饭为什么不好吧！

水泡饭吃了有什么坏处：

吃用开水或汤泡的饭时，饭粒往往不经细嚼，就随着汤水咽到肚里。相对于经过小朋友细嚼的饭粒，这样整颗整 颗的没有经过细嚼的饭粒直接进入到肠胃里面，唾液分泌的很少，而且溶于水中，不能与饭粒充分混合，不易消化，增加了胃肠负担。如果经常性的用汤或者水泡饭 吃，会使人体吸收的养分减少，易患胃病，影响身体健康。特别是对小朋友的身体发育影响很不好。所以，不要用开水或汤泡饭吃。