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神奇的DHA怎么补？

辅食添加原则 更新到52集
简介：

不论是孕妇还是宝宝补充dha都有很好的好处，孕妇补充dha有助于防止孕傻，而孩子补充dha有助于孩子大脑的发育，因为dha是神经体统的细胞生长以及维持的主要成分，对于宝宝的智力、视力都有很重要的作用，但是服用补充dha也要适量，不是越多越好！

dha怎么补充：

1.每天补充200毫克

2.植物中dha含量低

3.每周吃两次鱼

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标签：
DHA怀孕25周饮食营养
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