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香焗三文鱼

宝宝食谱视频大全 更新到413集
简介：

三文鱼是非常适合给宝宝吃的鱼类，三文鱼肉质细嫩且刺少，对于咀嚼和吞咽相对较弱的宝宝来说非常适合，而且细腻的肉质让三文鱼也更加容易消化吸收，因此三文鱼是宝宝辅食里很受欢迎的一种食材。今天我们说的就是焗三文鱼的做法！

适合年龄：

1-4岁

焗三文鱼的做法：

第一步：三文鱼撒盐，按摩黑胡椒和面粉

第二步：三文鱼撒上一层生粉，锅中刷橄榄油之后将三文鱼煎至5分熟

第三步：煎好的三文鱼上挤一些柠檬汁，放入烤箱中层180度烤3分钟

第四步：芒果切小块放榨汁机榨汁

第五步：芒果汁倒入酸奶中搅拌均匀

第六步：三文鱼取出摆盘，淋上一些酸奶芒果汁即可

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标签：
三文鱼辅食食谱辅食
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