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产后骨盆修复运动

产后健康恢复大全 更新到54集
简介：

产后孕妇总是会有不少的后遗症，而其中生孩子的时候因为骨盆会打开，所以很多孕妇在产后要做的一件事情就是进行骨盆恢复运动。虽然说产后骨盆恢复会比较的缓慢而且漫长，但是只要掌握科学的产后骨盆恢复方法，想要恢复骨盆还是完全有可能的！

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骨盆宝宝11个月宝宝1岁
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