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改善“妹妹”松弛的小动作

产后健康恢复大全 更新到54集
简介：

产后大多数妈妈们会面临一个问题，就是阴道松弛的问题。阴道松弛要通过合理的饮食以及科学的运动来改善。而凯格尔运动就是很好的改善阴道松弛的运动，这个运动效果很好而且也很科学，有阴道松弛问题的妈妈们可以连这个凯格尔运动来改善松弛的问题！

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宝宝21个月阴道宝宝1岁
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