宝宝快速安睡四部曲

宝宝能够睡一个好觉是爸爸妈妈都很希望的，而对于很多爸爸妈妈来说如果宝宝晚上睡觉不踏实往往不仅宝宝难受而且对于爸爸妈妈来说也是一件很难受的事情，因为爸爸妈妈的精神会严重受到影响。而宝宝睡眠问题也会直接影响到宝宝的身体发育！

宝宝怎样获得好睡眠：

1.安抚宝宝情绪

2.睡前沐浴

3.睡前抚摸

4.催眠音乐

5.调整室内光线