腹泻俗称“拉肚子”，表现为大便次数增多，常为稀水便，气味酸臭，大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。
准妈妈拉肚子严重或时间长，可能会脱水、发生电解质紊乱，不但阻碍营养物质的吸收，还可能影响胎儿发育，严重时还会导致流产或早产。
那么，该如何应对？如果准妈妈只是轻微、短暂的拉肚子，通常不会造成太大影响。
准妈妈只需要多注意，在家观察就可以了。比如注意休息和保暖，饮食清淡，吃些面条、白粥等容易消化的食物，清洗瓜果蔬菜时，最好在盐水里浸泡1小时，杀菌消毒。
同时，拉肚子较多还可以喝点口服补液盐，补充丢失的水分和电解质。
医院的口服补液盐是由葡萄糖及钠、钾、氯等盐离子组成的碱性液体，具有补液、止泻的双重作用，简单、有效又便宜。
当然，孕期拉肚子也有安全的止泻药，比如蒙脱石散，不进入血液循环，服用后能全部随粪便排出体外，还能保护肠黏膜。
另外，也可服用乳酸菌素片调整肠道菌群，减少大便次数，最好早上空腹用温开水送服。换成益生菌、酸奶也有相同的作用。
准妈妈用药前最好咨询医生，不要自作主张，随便服用抗生素、止泻药或民间“偏方”。
一般来说，准妈妈只要不是细菌性痢疾或严重腹泻，经过上述处理后都会缓解的，如果未能缓解，症状越来越严重，或者伴有明显腹痛，发热、便血等症状，就要立即去医院就诊。
准妈妈反复腹泻，还有可能与甲状腺疾病、结核、结肠炎等慢性病有关。
准妈妈拉肚子大多是因为吃的不干净造成。所以，准妈妈的食物一定要保证清洁卫生、清淡无刺激，同时不要暴饮暴食，胃肠负担过重，也会引起腹泻。
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