- 简介
- 宝宝离开母体之后，在他4~6个月左右的时候都会贫血，让宝宝补铁就是预防宝宝缺铁性贫血，因为宝宝现在唯一的食物只有母乳或者奶粉，可以咨询医生后，通过饮食来给宝宝补铁，下面我们来看看6个月宝宝补铁食谱大全吧。
6个月宝宝补铁食谱大全：虾皮鸡蛋羹
用料：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升
做法：
1、鸡蛋打散，蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中。
2、虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。
3、炖盅中，加入虾皮;盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。
4、蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。
小贴士：虾皮含营养元素丰富，利于宝宝吸收营养。
6个月宝宝补铁食谱大全：苹果米糊
用料：苹果一个，米粉适量
做法：
1、将苹果去皮去核，清洗干净。
2、用蒸蛋器将苹果蒸熟，然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥。
3、再冲泡好米粉，将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。
小贴士：苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效，对有缺铁性贫血的宝宝好处多。
