7个月宝宝补钙食谱：骨枣汤

原料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克、红枣15～25枚、生姜数片

做法：

1、将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量。

2、用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上。

3、汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

7个月宝宝补钙食谱：西红柿鱼糊

原料：净鱼肉100克、西红柿70克、鸡汤200克

做法：

1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

2、 将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末，用小火煮成糊状即成。

3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。